Το πόδι και η ποδοκνημική άρθρωση μαζί σχηματίζουν μια σύνθετη άρθρωση που εμπλέκεται στην κίνηση και παρέχει σταθερότητα και ισορροπία στο σώμα. Λειτουργεί ως μια άκαμπτη δομή για αντοχή στο βάρος αλλά ταυτοχρόνως μπορεί να λειτουργήσει και ως μια εύκαμπτη δομή για αντιστάθμιση σε ανώμαλο έδαφος. Το πόδι και η ποδοκνημική άρθρωση παρέχουν διάφορες σημαντικές λειτουργίες που περιλαμβάνουν: Στήριξη του σωματικού βάρους, παρέχουν ισορροπία στο σώμα κατά την κίνηση και σε ορθοστασία, απορρόφηση κραδασμών, μεταφορά δυνάμεων από το έδαφος.
Η συχνότερες παθήσεις επώδυνου ποδιού και ποδοκνημικής Άρθρωσης περιλαμβάνουν
- Κότσι (Βλαισός μέγας δάκτυλος)
- Σφυροδακτυλία (Hammertoe)
- Δύσκαμπτος μέγας δάκτυλος (Hallux Rigidus)
- Μεταταρσαλγία
- Νευρίνωμα Μόρτον (Morton´s neuroma)
- Διάστρεμμα ποδοκνημικής άρθρωσης
- Αρθρίτιδα ποδοκνημικής άρθρωσης
- Πελματιαία απονευρωσίτιδα (Plantar fasciitis)
- Τενοντίτιδα ή ρήξη Αχίλλειου τένοντα
Σχετικά με τα άκρα ποδός
Ανατομικά το πόδι και η ποδοκνημική άρθρωση αποτελούνται από 28 οστά, 33 αρθρώσεις και πολλούς μύες, τένοντες και συνδέσμους. Οστά ποδοκνημικής άρθρωσης Η ποδοκνημική άρθρωση συνδέει το κάτω άκρο με το πόδι και αποτελείται από τρία οστά: κνήμη την περόνη και τον αστράγαλο. Η κνήμη και η περόνη είναι οστά του κάτω άκρου που αρθρώνονται με τον αστράγαλο επιτρέποντας την κίνηση πάνω και κάτω του ποδιού δηλ. σε πελματιαία και ραχιαία κάμψη.
Οστά του ποδιού
Τα πόδια σχηματίζονται από οστά, αρθρώσεις, μύες που μας επιτρέπουν να στεκόμαστε όρθια και να κάνουμε δραστηριότητες όπως το περπάτημα, το τρέξιμο και το άλμα. Το πόδι λειτουργεί ως μία ενιαία λειτουργική μονάδα, αλλά μπορεί να χωριστεί σε τρία τμήματα:
Το μπροστινό πόδι (forefoot) περιέχει τα πέντε δάχτυλα (φάλαγγες) και τα πέντε μετατάρσια (μακρύτερα οστά).
Το μεσαίο πόδι (midfoot) με μια σειρά οστών σχηματίζει την καμάρα των ποδιού. Αυτά περιλαμβάνουν τα τρία σφηνοειδή οστά, το κυβοειδές οστό και το σκαφοειδες οστό.
Το οπίσθιο πόδι (hıntfoot) σχηματίζεται από τη φτέρνα και τον αστράγαλο που ενώνονται μεταξύ τους με την υπαστραγαλική άρθρωση ενώ παράλληλα ο αστράγαλος βοηθά στον σχηματισμό της ποδοκνημικης άρθρωσης.
Η πιο πάνω σύνθετη κατασκευή του ποδιού συνοδεύεται από μύες, τένοντες και συνδέσμους κατά μήκος των επιφανειών του ποδιού, επιτρέποντας αρκετές πολύπλοκες κινήσεις που απαιτούνται για κίνηση και ισορροπία. Μεγάλης σημασίας κατέχει ο Αχίλλειος τένοντας που συνδέει τη φτέρνα με το μυ της γαστροκνημίας και είναι απαραίτητο για τρέξιμο, άλματα και ισορροπία στα δάχτυλα των ποδιών.
Διαβάστε τη λεπτομερή αντιμετώπιση για τις παρακάτω παθήσεις.